Dans le cadre de notre mois dédié à nos parfums phares, nous avons décidé de faire honneur aujourd’hui à la cacahuète !

Découvrez cette semaine notre glace beurre de cacahuète en collaboration avec NU3 et ses vertus !

Notre glace beurre de cacahuète

La composition de notre glace beurre de cacahuète NU3 !

Nos deux marques ont fait le parie d’allier plaisir et diététique avec :

 

D’où viennent nos cacahuètes ?

Elles proviennent directement d’Argentine ! 

C’est l’un des premiers pays producteur et exportateur de cacahuètes du monde ! On y retrouve des cacahuètes de grande qualité pour nos produits !

Les bienfaits de la cacahuète

La cacahuète a de nombreux avantages pour votre corps :

• Elle fait partie des oléagineux, elle est donc composée essentiellement de gras bénéfiques pour la santé !
• Elle est riche en minéraux et oligo-éléments : zinc, magnésium, potassium, fer
• C’est une bonne dose d’énergie pour la journée avec de la vitamine E et B6
• C’est un puissant anti-oxydant pour votre corps !

Les valeurs nutritionnelles exceptionnelles de notre fit glace au beurre de cacahuète !

• Elle est allégée en sucres : 7,34g contre 20g en moyenne
• Elle contient 135 calories contre 300 à 400 calories pour une glace classique
• On y trouve 15g de glucides contre 20 à 40g en moyenne
• Elle contient 8g de lipides uniquement

Une glace riche en fibres !

La racine de chicorée est utilisée dans de nombreux produits diététiques !

La racine de chicorée remplace une partie des lipides et glucides que nous avons diminué dans notre fit glace !

Elle nous permet d’obtenir une glace faible en calories et riche en fibres !

 

Découvrez nos recettes à base de cacahuètes pour ajouter de la gourmandise à votre été !

Focus sur des recettes à la cacahuète

Régalez-vous avec notre encas glacé à la cacahuète !

Barres glacées banane et cacahuète ! 

Pour réaliser 14 barres vous aurez besoin de :

• 6 bananes fraiches
• 380g de glace beurre de cacahuète Mes Petites Folies 
• 75g de sirop d’agave
• 1 pincé de sel
• 350g de chocolat vegan
• 8 cuillères à soupe d’huile de coco

La recette :

1. Coupez vos bananes dans votre blender
2. Ajoutez la glace, le sirop d’agave et le sel et mixez jusqu’à obtenir une consistence lisse
3. Versez votre préparation dans un moule à barres et placez au congélateur 24h
4. Faites fondre le chocolat avec l’huile de coco et laissez tiédir
5. Sortez vos barres du congélateur et nappez-les de chocolat fondu
6. Replacez-les ensuite dans le congélateur plusieurs heures
7. Dégustez !

Notre tips produit !

Moule à barres en silicone : Un moule parfait pour former vos barres glacées facilement !

Moule à barres en silicone, Silikomart – alicedelice.com : 12,49€

Nice Cream maison à la banane et au beurre de cacahuète

Comme vous l’avez découvert la semaine dernière, La Nice Cream est une glace vegan :

• Composée de 3 ou 4 ingrédients sains 
• Prête en 5 minutes
• Faite sans sorbetière !

Sans sucre ajouté, cette glace a de quoi vous ravir sans culpabiliser !

Pour cette recette il vous faudra :

• 4-5 bananes
• 30g de beurre de cacahuète nu3
• 2 à 4 cuillères à soupe de lait d’amande (optionnel)

Les étapes de votre nice cream à la cacahuète :

1. Coupez vos bananes en morceaux
2. Mixez vos bananes avec votre beurre de cacahuète
3. Ajoutez du lait d’amande pour avoir une consistance lisse (optionnel)
4. Laissez prendre au congélateur plusieurs heures avant de servir !

Un dessert gourmand et sain !

La banane et les cacahuètes sont riches en protéines, idéal pour faire le plein d’énergie !

Cette glace faible en sucres et en calories vous apportera une dose de plaisir sain !

Smoothie mocha cacahuète

Pour votre smoothie vous aurez besoin de : 

• 120 ml de lait végétal
• 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre vegan
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète nu3
• 1/4 cuillère à café d’extrait de vanille
• 1 pincé de sel
• 1 banane coupée
• 1 shot d’expresso

Les étapes de votre recette : 

1. Mixez dans un blender le lait, le chocolat en poudre, le beurre de cacahuète, la vanille, le sel, la banane et l’expresso
2. Mixez jusqu’à obtenir une consistence lisse et crémeuse 
3. Dégustez !