Mes petites folies - Glaces allégées, Glace vegan, Glace sans lactose et sans sucre!

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avec nOs glaces vegan mes petites fOlies !

Une nouvelle approche de la gourmandise , 100% plaisir , 0 culpabilité !

Mes Petites Folies :

Fondée en 2015 MES PETITES FOLIES la jeune marque parisienne propose une ligne de gourmandises diétélicieuses : des produits de snacking sains conçus pour s’adapter à toutes les envies des urbains pressés , qui ne veulent pas délaisser leur silhouette, ni leur préoccupation de mieux consommer.

succOmbez

c’est permis !

barres croq’ salées basilic & olives noires- 1 week box –

14,90€

barres croq’ salées tomates sechées & olives- 1 week box –

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barres croq’ salées basilic & olives noires- 1 month box –

37,50€

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Sorbet Citron de Sicile: pack 6 pots 460ml: 7,90€ le pot- soit 47,40€ le pack

Sorbet Fraise du verger – pack de 6 pots de 460ml: 7,90€ le pot-soit 47,40€ le pack

Glace vanille Bourbon & Eclats de pécan – pack de 6 pots de 460ml: 7,90€ le pot – soit 47,40€ le pack

Glace Noisette du piémont Eclats de Noisettes Caramélisées – pack de 6 pots 460 ml: 7,90€ le pot- soit 47,40€ le pack

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Prendre le temps de respirer & d apprécier la bea

Prendre le temps de respirer & d apprécier la beauté de la nature même si elle est parfois si peu présente dans nos villes 🙏 ✨🙏#mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

C est notre semaine Green Detox, oui mais on s acc

C est notre semaine Green Detox, oui mais on s accorde quand même une pause gourmande avec notre tablette matcha , pistaches et fraises 🍓, original & savoureuse 🥰 A commander en ligne sur site bio ou à faire soit même avec cette recette ultra rapide! 🙏INGRÉDIENTS : 🌱chocolat blanc vegan marque @ichoc_vegan_chocolate , 🌱thé matcha , 🌱pistaches: pâte ou eclats 🌱fraises liophylisées INSTRUCTIONS: ✨Faire fondre le chocolat au bain marie ✨Ajoutez quelques cuillerées de thé vert matcha et les éclats de pistache ou la pâte de pistache ( 2 cuillerées ) ✨Dressez sur un moule type @mora la préparation obtenue et ajoutez sur le dessus les quelques fraises ✨ Laissez refroidir au réfrigérateur plusieurs heures pour que la préparation soit bien dure, prête à être dégustée ✨🙏#mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

C’est parti pour notre semaine Green-detox🍃J2

C’est parti pour notre semaine Green-detox🍃J2 :on se prépare un smoothie cup kiwi- concombre & menthe fraîche.
Riches en vitamine C, le kiwi 🥝 va booster notre immunité! 🌱🍃🙏 🍃🌱✨#mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

Tous a nos fourneaux , ce midi on recharge nos ba

Tous a nos fourneaux , ce midi on recharge nos batteries avec ce velouté tout vert 🍃🌱anti oxydant & anti - inflammatoire de pois cassés & céleri. INGRÉDIENTS 🌱1/2 bulbe de céleri 🌱1 verre de pois cassés 🌱3 pommes de terre 🌱1 oignon 🌱1 feuille de laurier 🌱3 branches de thym 🌱1 pincée de gros sel INSTRUCTIONS 🍃Peler & couper oignons , céleri et pomme de terre 🍃mettre tous les ingrédients dans une casserole d’1,5 litre d eau , couvrir et porter à ébullition 🍃laissez mijotez 1 h à petit feu🍃Placez tous les légumes dans le mixeur 🍃Mixez & ajouter le bouillon jusqu à la consistance souhaitée, c’est prêt ! 🍃🌱✨#mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

Hey , vous voulez épatez vos proches confinés à

Hey , vous voulez épatez vos proches confinés à vos côtés 🥰? On vous dévoile une recette de Blue Smoothie Bowl à proposer au petit dej
ou en encas tout au long de la journée !
Garanti simple et rapide à réaliser à la maison, pour un max d’effet !💥Tout réside dans l’ingrédient secret : la spiruline !
Connaissez-vous ce superaliment ?
C’est une algue faible en calories qui contient une grande quantité de
protéines, d’antioxydants et d’acide gamma-linolénique & permet de colorer
vos desserts🙏Pour réaliser ce smoothie bowl pour 2 personnes, rien de plus simple :
Ingrédients 🍃2 cuil. à café de spiruline bleue en poudre qu’on peut trouver en magasin🍃2 bananes🍃 1/4 de tasse d'ananas 🍃1 tasse de lait d'amande (ou plus selon l'épaisseur souhaitée) 🍃Garnitures :🍃Myrtilles 🍃Mûres 🍃Des pépites de chocolat 🍃Banane, en tranches
Instructions: 🌟Dans un mixeur, mélangez des bananes et le lait d'amande🌟Ajoutez l'ananas🌟Mélangez à faible vitesse jusqu'à obtenir un mélange
homogène🌟Ajoutez la spiruline bleue et mélangez bien🌟Placez dans un bol et ajoutez vos garnitures préférées 🍨 #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

Vous connaissez déjà notre fameux sorbet citron

Vous connaissez déjà notre fameux sorbet citron de Sicile 🍋 fondant sans sucres et
seulement 60 calories les 100 grammes 🙏 Aujourd’hui notre équipe l’a reformulé avec de la menthe fraiche🍃& des zestes de citron vert! Cultivés à Syracuse en Sicile, nos citrons sont connus pour leur parfum inégalé
et leur gout délicat.
Pour reproduire ce sorbet à la maison, voici la recette simple et efficace :
INGREDIENTS 🍋8 feuilles de menthe 🍋4 citrons de Syracuse 🍋200 gr de sirop d’agave🍋200ml d’eau
INSTRUCTIONS ✨Ciselez les feuilles de menthe. ✨Dans une casserole faites bouillir l'eau avec le sirop d’agave et le zeste. ✨Retirez du feu et ajoutez la menthe ciselée✨Laissez infuser 15 minutes ✨Quand le sirop est froid, passez-le dans une passoire très fine posée sur une
terrine
✨Pressez les citrons, vous devez en avoir 25 cl de jus ✨Incorporez ce jus au sirop parfumé avec la menthe et mélangez bien. ✨Mettez dans une sorbetière , puis c est presque prêt , plus qu a dresser 🍨 #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

Plus que jamais positif , on s’occupe en réalis

Plus que jamais positif , on s’occupe en réalisant ce DIY printanier !
Comment transformer son vase à fleurs en une déco de centre de table bucolique et fraiche pour fêter l’arrivée des beaux jours ?
Pour cela rien de plus simple, il vous faut :
INGREDIENTS 🌟3 pamplemousses
🌟2 vases en verre, dont un qui s'emboîte dans l'autre, ou un seul les pamplemousses flotteront 🤩 🌟Quelques Fleurs du jardin si vous êtes chanceux et avez un coin de verdure à proximité
INSTRUCTIONS 🌸Placez le plus petit récipient en verre à l'intérieur du plus grand🌸Remplissez les
deux à moitié avec de l'eau🌸Tranchez et disposez les fruits dans la partie extérieure🌸Coupez les fleurs en
biais et retirez les feuilles des tiges🌸Ajoutez les fleurs dans le vase du centre🌸Remplissez d'eau les deux zones pour couvrir les fruits et suffisamment pour couvrir la plupart des tiges de fleurs.
Ce DIY fonctionne avec n’importe quel fruit associé le à la couleur de vos fleurs 💐alors inspirez ? #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecreams # diet #lowcalorie#couleurvegan #

7 eme jour à la casa, ça y est plus d’idée po

7 eme jour à la casa, ça y est plus d’idée pour votre pause dej ?
Par ici ! On vous dévoile notre recette de smoothie bowl sucré-salé que vous
n’auriez pas pu faire au bureau, comme quoi elle a du bon notre maison !🥰 Pour cela( pour 1personne) : mixez un avocat, des pousses d’épinard &
une banane pour obtenir une crème très onctueuse avec un peu de lait
végétal si désiré puis agrémentez cette base de smoothie de rondelles de
bananes, de myrtilles et de fraises sauvages🍌🍓 En plus d’être très gourmand, c’est un excellent moyen de consommer une
grande quantité de fruits et de légumes. Alors faites-vous plaisir ! ✨✨🙏 #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#ice-creams # diet #lowcalorie#

En mode cocooning ou télé-travail, même à la m

En mode cocooning ou télé-travail, même à la maison on a le droit
de diversifier ses habitudes de boissons !
Ce matin c’est café latte amande au matcha ! 🌱Ajoutez seulement ½ cuillère à café de matcha, obtenu à partir de 🍃 feuilles de
thé vert moulues, aux vertus antioxydantes et un peu de lait d’amande dans
votre café habituel. Si le gout est trop fort, il est possible de l’enrichir d’un peu de miel 🍯 ou sirop d agave 🥰 #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecream # diet #lowcalorie#

Aujourd’hui c’est vendredi, bientôt la fin de

Aujourd’hui c’est vendredi, bientôt la fin de cette première semaine de télétravail et on s’accorde une petite pause pour préparer cette recette si réconfortante dont on a tant besoin 🥰 de sandwichs glacés fourrés de notre glace végétale au lait d amande Vanille & Eclats de Pécan.
INGRÉDIENTS : ✨2c. à soupe de sirop d’agave ✨150 g de beurre de cacahuètes 🥜 ✨50 ml de lait d'amande ✨120 g de farine de sarasin (pour les sans gluten) ✨50 g de noix de pécan ✨40 g de pépites de chocolat 🍫 noir. ✨1 c. à café de vanille
INSTRUCTIONS: 💥Préparez en amont vos cookies en mélangeant le lait d’amande, sirop
d’agave, le beurre de cacahuète et la farine de sarrasin. 💥Ajoutez des noix de pécan et/ou pépites de chocolat pour les plus
gourmands. 💥Faites des boules de cookies de tailles identiques que vous aplatissez puis
enfournez à 180°C pendant 10min. 💥Ajoutez entre deux cookies votre glace Vanille Pécan # mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#icecream # diet #lowcalorie#

Confinés pour un temps oui, mais l’on a quand m

Confinés pour un temps oui, mais l’on a quand meme le droit de rêver un
peu !
On songe déjà à notre prochaine escapade et on bave littéralement sur
cette serre végétale aménagée en salon de thé , idéale pour y siroter un jus
détox ou un cocktail aux herbes aromatiques 🌱🌵☘️🍃🎋🌾 #mespetitesfolies #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfood #healthy #recettehealthy #recipe#

Tous confinés à la maison, mais aucune excuse po

Tous confinés à la maison, mais aucune excuse pour ne pas diversifier nos menus du quotidien.🌿
Au programme, des ingrédients sains et des recettes simples et ludiques revisitées avec astuce !😍
Ce midi , on fête l’arrivée des premières tomates de saison , deux variétés cerises ou rondes 🍅, caramélisées au four avec huile d’olive, thym & romarin🍃, accompagnées de votre fomage végétalien préféré que vous trouverez en magasin bio.🌱 INGREDIENTS:
•4 tomates rondes •2 belles grappes de tomates cerises •1 Fomage vététalien
•3 gousses d’ails
•Branches de thym et romarin
INSTRUCTIONS: 👉🏻Coupez vos tomates rondes & tomates cerises et votre fomage en rondelles fines 👉🏻Disposez les sur du papier sulfurisé puis sur une plaque de cuisson
👉🏻Assaisonnez les de gousses d’ail, branches de thym & romarin et d’huile d’olive, le tout cuit à 180° au four chaleur tournante , pendant 20min et le tour est déjà joué !
👋Et pour les moins patients, il est possible de réaliser cette recette à la poêle avec les mêmes ingrédients, le résultat sera moins caramélisé mais tout de même très gourmand! Donc plus d’excuses, à vos fourchettes !🍴
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Bloqués à la maison , mais certainement pas le m

Bloqués à la maison , mais certainement pas le moment de se laisser aller ! 💪
On prend le temps de retester notre recette de glace choco veggie au lait d’amande aux morceaux de gateau ultra fudgy & coulis de caramel à la fleur de sel🍦🍫
Plus que jamais le moment de se faire plaisir avec des choses simples😍
Retrouvez toutes nos glaces vegan dans votre magasin proxi Franprix d’IDF ✨
>>RDV sur notre eshop dès le 24 Mars pour vous faire livrer toutes nos glaces à domicile !
D’ici là , on vous dévoile ici cette recette simple & ses ingrédients indispensables :
INGRÉDIENTS · 300 gr de chocolat pâtissier bio
· 400 ml de crème de coco bio
· 200 ml de boisson amande-noisettes
· 400 ml de crème de soja semi-épaisse
· 100 gr de sirop d’agave bio
· 1 CS d' arrow-root (en magasin bio)
INSTRUCTIONS 👉La veille, placez le bol de la sorbetière au congélateur.
👉Faire fondre le chocolat à feu doux dans la casserole.
👉Ajoutez tous les autres ingrédients, mélangez et faites bouillir une minute.
👉Laissez refroidir dans un saladier.
👉Une fois la préparation refroidie, actionnez la sorbetière et versez la préparation chocolatée.
👉Turbinez pendant 20 minutes (vérifier le mode d’emploi de votre sorbetière).
👉Versez dans la boîte en plastique et conservez la glace au chocolat vegan au congélateur jusqu’à dégustation. 👉Si vous n’en avez pas encore , commandez votre sorbetière & l’ensemble de vos ingrédients en ligne et faites-vous livrer chez vous !

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Sortie du week-end et de tous ses excès 🤩 On

Sortie du week-end et de tous ses excès 🤩
On repart sur de bonnes bases avec cette eau détox aux fruits infusés🍃
C’est l’arrivée du printemps et les premières fraises pointent le bout de leur nez. 🍓 Les poires sont encore à l’honneur jusqu’à mi-avril alors profitons en ! 🍐
Pour réaliser cette eau detox: rien de plus simple!
Vous avez besoin d’une carafe, d’un litre d’eau filtrée et des fruits de saisons. Vous pouvez aussi y ajouter des bâtonnets de cannelle et des branches de menthe fraîche pour intensifier la detox .
Coupez les fruits et laissez les infuser toute une nuit puis place à la dégustation ! 🌿
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Envie d’un véritable café fait par un barista

Envie d’un véritable café fait par un barista ? ☕️
On vous donne notre adresse du jour @oromocafe à Chicago qui utilise uniquement des laits végétaux pour confectionner ses cafés 🌱
Et si vous êtes sur Paris on vous recommande notre petit préféré @sunday_in_soho ✨
Lait d’amande, lait de soja ou lait de coco à vous de choisir ! 🌿
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Petit déjeuner ou goûter ? A vous de choisir !🌸
Cette smoothie cup est composée de purée de framboises, graines de tapioca imbibées de lait d’amande et parsemée de quelques framboises & billettes de Pitaya ou Fruit du dragon🐉
Le tapioca, cet ingrédient magique, est à lui seul un véritable cocktail de vitamines et minéraux : riche en vitamine C, Fer & magnésium et est riche en fibres & sans gluten🌿
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Lundi overbooké ! Pas une minute pour déjeuner,

Lundi overbooké !
Pas une minute pour déjeuner, ce sera un encas sur le pouce avec un pain complet toasté, tartiné d’une fine couche de houmous de lentilles corail épicé 🌶, d’asperges vertes (amenées de la maison) et parsemées de graines de courges et de branches de luzerne ou plus connu sous le nom d’alfalfa, riche en protéines idéal pour remplacer les protéines animales.
Pari réussi, on peut manger sur le coin de son bureau, en mangeant sain & gourmand 🌿
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Youpi déjà vendredi ! & pour démarrer cette jou

Youpi déjà vendredi !
& pour démarrer cette journée du bon pied quoi de mieux qu un smoothie bowl flocons d’avoine, lait d’amande, cannelle accompagné de bananes, peanut butter parsemées de fabuleux oléagineux aux propriétés antioxydantes qui nous reboostent a l’approche du week-end : noix de cajou, graines de courges & graines de lin, pour faire le plein d’énergie🌿
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Ce midi on redécouvre nos légumes avec cette re

Ce midi on redécouvre nos légumes avec cette recette de carottes 🥕 braisées au four 30 minutes a 180•, assaisonnées de sauce sésame-tahina -coriandre & en option : on parsème de grenades et d éclats de pistache si le cœur vous en dit pour un peu plus d exotisme 🤩

Esquimaux lollipop vanille~spéculos home made 🥰🤩#mespetitesfolies #healthy #icecream# lifestyle#vegetal #recette #vegan #veggie #love #guiltfree #delicious #happy #paris #france #green #lifestyle #allege #light #

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